La sophrologie est une discipline du domaine des sciences humaines qui se caractérise par le fait d’être avant tout une pratique. Elle utilise une méthodologie originale, un ensemble de techniques spécifiques et une pédagogie visant à l’autonomisation. Sa pratique développe la connaissance de soi et permet de mobiliser les ressources qui existent en tout être humain dans un objectif d’autonomisation et d’épanouissement.
Sophrologie
Pratique de la sophrologie dans un cadre personnel ou professionnel au pôle de consultations de la clinique Saint Jean à Montpellier
Votre sophrologue vous propose
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Des séances individuelles.
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Des séances collectives.
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Des interventions en entreprise.
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Des interventions à l’école auprès des enfants.
Camille de Watrigant
Sophrologue
J’accompagne en séances individuelles les enfants, les adolescents et les adultes dans mon cabinet au Pôle Consultations de la Clinique Saint-Jean.
La sophrologie a été créée en milieu hospitalier et développée dans de nombreux domaines depuis 1960. Elle est un entrainement psycho corporel pour développer ses ressources.
Mes domaines d’intervention :
- Gestion du stress
- Gestion des émotions
- Confiance en soi
- Capacité de détente
- Anxiété
- Gestion de la douleur et accompagnement dans la maladie
- Préparation aux interventions chirurgicales pour se préparer positivement et mieux vivre cette étape.
- Préparation aux examens (brevet, bac, permis de conduire…)
- Sommeil
- Vitalité